Sexuálna túžba a prečo medzi partnermi tak rýchlo vyprcháva

Prakticky každý deň nás rôzne populárne magazíny a weby zaplavujú množstvom "zaručených tipov", ako si partneri majú okoreniť svoj milostný život. Zdá sa ale, že to príliš nepomáha. Realita je taká, že prakticky všetky páry začnú skôr.


Či neskôr bojovať so sexuálnou nudou. Prečo? Dá sa tomu nejako zabrániť?

Sexuálnej túžby mužov a žien

Sexuálnej túžby možno definovať ako popud alebo motiváciu k tomu, aby sme vyhľadávali sexuálne objekty alebo prevádzkovali sexuálnej aktivity. V prieskumoch muži v priemere uvádzajú, že zakúšajú vyšší stupeň libida ako ženy. Rozdiel je ešte výraznejší, ak porovnáme túžby po osamelých sexuálnych aktivitách, ako je masturbácia, alebo túžbu mať sex s novým a neznámym náprotivkom. V rámci partnerského vzťahu by podľa Leibluma (2002) bolo presnejšie charakterizovať sexuálnej túžby žien ako viac variabilný ako u mužov.

Sexuálna túžba u žien môže byť rovnako silná ako u mužov, pokiaľ je správne vzbudená (Tolman a Diamond, 2001), ale ľahšie podlieha poruchám v dôsledku hormonálnych výkyvov, vzťahových problémov a tak ďalej (Leiblum, 2002).

Zdá sa, že existujú aj rodové rozdiely v sexuálnej túžbe voči partnerovi, ale sú relatívne malé, alebo je ťažké ich odhaliť vzhľadom k vysokej variabilite v hodnotení žien. Niektoré výskumy naznačujú, že gay páry mávajú sex častejšie ako heterosexuálne páry, zatiaľ čo lesbičky prevádzkujú sex menej často. Toto zistenie, ktoré vychádza sa porovnanie vzťahov partnerských dvojíc rovnakého pohlavia, je možné interpretovať ako dôkaz pre to, že muži a ženy sa mierou svojho libida líšia.

Normálne je netúžiť

Sexuológ David Schnarch, Ph.D., dospieva vo svojej knihe Intimacy and Desire k záveru, že problémy so sexuálnym apetítom sú pre páry niečím úplne normálnym. Za posledné štyri roky získal na webe Crucible4Points.com od takmer 20 000 respondentov odpovede, ktoré sa týkali ich sexuálneho života. Výsledky hovoria jednoznačne: So sexuálnou energiou mávajú skôr či neskôr problémy prakticky všetky páry.

  • David Schnarch z výskumu ďalej zistil, že:
  • 12% respondentov nemalo v minulom roku žiadny sex,
  • 21% máva sex niekoľkokrát za rok.
  • 34% máva sex raz alebo dvakrát za mesiac
  • 26% máva sex raz alebo dvakrát týždenne
  • 7% máva sex 4 alebo 5 krát týždenne.

 

Kým veľa ľudí si myslí, že priemerom pre väčšinu párov je pohlavný styk raz alebo dvakrát týždenne, v skutočnosti sa jedná o menšinu: o púhy jeden pár zo štyroch (26%). Naozaj náruživých dvojíc je len 7%. Drvivá väčšina ľudí (67%) máva sex raz alebo dvakrát za mesiac alebo menej často. Pre jedného z troch ľudí (33%) je to výrazne menej.

Výsledky sú úplne v súlade s tým, čo psychológovi oznamujú jeho klienti:

35% má pred pohlavným stykom problémy so sexuálnou túžbou prakticky stále, 25% zvyčajne a ďalších 25% občas, iba 9% máva problémy so svojím apetítom len zriedka a len zvyšných 6% respondentov sú plní náruživosti a mohli by pokračovať bez prestania.

Podľa všetkých vedeckých štandardov možno preto povedať, že mať problémy so sexuálnou energiou je úplne normálne. Skôr by ste boli abnormálne, ak tieto problémy nemáte.

Prečo partneri "jedia zvyšky"

Pre skutočnosť, že väčšina párov čoskoro podľahne sexuálnej nude, má dr. Schnarch vcelku jednoduché vysvetlenie: Sexuálny život sa totiž skladá zo "zvyškov". V praxi to znamená, že si najprv stanovíte, čo pri sexe nechcete robiť. Taktiež váš partner si určí, čo nechce robiť. Obaja potom prevádzkujete to, čo ostane. K tomuto procesu dochádza spontánne.

Samozrejme sa ponúka riešenie, aby ste skúsili niečo nové, posunuli svoje hranice. To ale zďaleka nie je jednoduché. Zmeniť sexuálne správanie je totiž niečo ako zmeniť svoj účes alebo stratiť váhu: jedná sa o výzvu, ktorá napáda našej identitu. A robiť veci, ktoré nezodpovedajú pocitu vlastnej identity, v nás vyvoláva nervozitu.

Sexuálnej túžby u ľudí sú úzko previazané s osobnosťou a jej rozvojom. "Sexuálne aktivity, ktoré eliminujete, sa zvyčajne skladajú zo sexuálneho správania a významov, ktoré sú za úrovňou vášho súčasného sexuálneho vývoja," vyjadruje svoje presvedčenie dr. Schnarch. Podľa neho s touto previazanosťou bojujeme spolu s tým, ako dozrievame. "Objavuje sa ako problémy so sexuálnou túžbou, ktoré nás tlačí k tomu, aby sme sa stávali viac emočne autonómnymi dospelými."

Zmeniť program

Príčinou nízkeho sexuálneho apetítu, ktorý ide nad rámec normálneho zdravého vývoja, môžu byť aj negatívne myšlienkové vzorce, ktoré sa vzťahujú k sexu a ktoré človek získal v priebehu života. Je možné, že ste vo svojom detstve dostávali rad negatívnych posolstvo, podľa ktorých je telo nečisté, sex je zlý, špinavý a tabu, pre genitálie nie je slušné meno ao sexe sa nehovorí. Silu, akú táto skorá posolstvá môžu mať pre sexuálne fungovanie v dospelosti, nemožno podceňovať. Pozitívne ale je, že sa môžete "preprogramovať". Skôr než sa nútiť k okamžitej zmene svojho postoja voči sexu, sa odporúča, aby ste činili činiť malé, pozitívne kroky: naučiť sa niečo o tele, o sexe, ako čo funguje, ako sa vyvoláva rozkoš - naučiť sa všetko znovu, ale v pozitívnom duchu . Takisto sa odporúča dopriať si so svojím manželským partnerom láskyplných objatí, bozkov, flirtovanie, hrať sa s ním atď s vedomím, že každý sexuálny dotyk nemusí nutne viesť k pohlavnému styku.

Strata erekcie = varovanie

Na vine môžu byť aj čisto fyziologické príčiny. Priznať stratu sexuálnej túžby býva pre mužov trápne, napriek tomu vám to môže priniesť jedno veľké pozitívum - zachrániť život. Sexuálna dysfunkcia u mužov často býva prvým príznakom nenápadného ochorenia srdca. Ten istý stav, ktorý vedie k problémom s erekciou, môže tiež vyvolať srdcový infarkt alebo mŕtvicu. Strata erekcie ukazuje na to, že tepny, ktoré krvou zásobujú penis, sú upchané. Toto upchatie a nedostatočný prívod krvi sa ale týka celého tela, teda aj tepien, ktoré zásobujú srdce a mozog. Muži vo vekovej skupine 50 rokov a viac, ktorí majú problém s dosiahnutím erekcie, by preto mali prekonať nechuť a vyhľadať svojho lekára.

Ich sexuálna dysfunkcia totiž pôsobí ako výstražné svetlo, ktoré varuje, aby zmenili svoj životný štýl skôr, než bude neskoro. Návšteva lekára v takýchto prípadoch nezriedka zachráni život.

Sexuálna túžba a prečo medzi partnermi tak rýchlo vyprcháva


Zdieľajte tento článok prostredníctvom sociálnych sietí:

Diskusia a skúsenosti

Pridaj komentár

Pridaj komentár

Povinné položky