Ako prestať masturbovať aneb ovládnutie zlozvyk

Jeden z otázok, ktoré sem mladí páni dávajú, sa týka obmedzenia masturbácie. Či už úplne, alebo čiastočne. Naozaj, boj s týmto návykom je ťažký a nie je jednoduché ho ​​vyhrať. Ako teda zvíťaziť nad nutkaním na spokojnosť?


Čo stojí za návykom

Masturbácia je silne návyková. Človeka k nej ženie sexuálny pud, prebudený v puberte. Ten je o to silnejší, že sa preberú semenníky a začnú produkovať testosterón, na ktorý nie je telo zvyknuté a musí sa s ním vysporiadať. U dievčat je to len s tým rozdielom, že hormóny produkujú vaječníky a nejde len o testosterón. Tak ako tak, u oboch pohlaví býva počas puberty veľká chuť na sex a človek sa vzruší, aj keď nechce.

Keď už sa dostaví pohlavné vzrušenie, dostaví sa aj príjemný pocit, pretože mozog tak jednoducho po generáciách evolúcia funguje. Prečo tomu tak je, to by bolo na samostatný článok.

A po masturbácii príde často orgazmus (u chalanov dokonca skoro vždy, mimo chorých, extrémne mladých a vyrušených jedincov) a pri ňom sa vyplaví do krvi hormóny šťastia - endorfíny. To je ďalší kameň úrazu, pretože je to látka veľmi podobná ópiu z spôsobuje podobné opojenia, ktoré si človek, navyknutý na masturbáciu, nemôže odpustiť.

Cena za koniec masturbácia

Pred koncom masturbácia je potrebné vyriešiť jednu zásadnú vec, a síce uspokojenie sexuálneho pudu. Tento je vlastný prakticky všetkým dospelým i dospievajúcim a ten, ktorý ho z nejakého dôvodu nemá dostatočne silný, zrejme tento článok ani nečíta.

Akákoľvek metóda, ktorá má úspešne zabrániť masturbácii, sa musí pobiť práve so sexuálnym pudom. Copak telo, to sa o seba postará samo (polúcia, ...) a na úhone nepríde. Horšie ale je, že mozog má naprogramované sexuálne správanie a tam je práve zakopaný pes.

Dajme tomu, že niekto prestane masturbovať a nemá žiadny spôsob sexuálneho vybitia. Časom sa začnú dostavovať erotické sny aj počas dňa, napríklad keď stretne niekoho, kto ho sexuálne priťahuje. Výsledok je taký, ako keď máte hlad, sedíte pri stole, na ktorom je vaše obľúbené jedlo a zakazujete si jesť. Výsledkom je nervozita, nesústredenosť, pohlavné vzrušenie z každého sebeslabšího podnetu atď

Tento rozpor nie je dobrý. Človek, ktorý takto potláča svoju sexualitu, nemôže byť spokojný, pretože nevyvažujú svoju potrebu a jej uspokojovanie. Existujú dve možnosti, ako to môže dopadnúť. Prvá z nich je psychická porucha, ktorú je potrebné liečiť, prípadne naženie človeka do kostola načerpať silu na tento zbytočný a márny boj, ak motiváciou k nemasturbování je viera. Druhá možnosť je, že to človek nevydrží a sexuálny pud uspokojí. V ideálnom prípade masturbáciou, v horších prípadoch musí vysvetľovať sudcovi, ako že sa to má s tým znásilnením alebo ako sa zbehlo to pohlavné zneužitie.

Tak ako tak, ak nie je sexuálny pud uspokojený inak, je odmietaniu ľudí masturbácia naozaj hlúpy nápad, ktorý neprinesie ani pokoj, ani úľavu od návyku.
Zaručená rada, ako prestať

Tak tu nie je moc čo napísať, univerzálny a rýchla metóda s okamžitým účinkom je snáď len kastrácia alebo smrť. Napriek tomu existuje niekoľko metód, ako sa s masturbáciou vysporiadať. Nuž, pozrime sa na ne:

Sebakontrola

Sebakontrola je, vzhľadom k závislosti na endorfínu a primitívnym pudom, veľmi neúčinná metóda. Je veľmi náročná a odčerpáva veľmi veľa energie na sebaovládanie, takže sa dá praktizovať snáď len vo chvíli, keď je sexualita nasmerovaná inam. Typicky zamilovanosťou alebo začiatkom vzťahu, kedy je sex 3 × za noc.

Náhrada inou aktivitou

Ďalšie babskú radou je typická veta tak si choď zabehať. Pravda, pri behu sa do krvi taky dostane endorfín a vedie to aj k únave, takže masturbácie sa obmedzí, ale opäť to nerieši sexuálny pud. Takže aj keby chlapec večer svoje chute rozběhal, tak rovnako ráno cestou do školy uvidí slečnu s väčším výstrihom a opäť sa dostaví nechcená erekcia a chuť na masturbáciu ... Takže táto metóda je dobrá, ale má aj svoje dosť veľké muchy.

Vytesnenie iným zlozvykom

Toto je snáď najhoršia alternatíva zo všetkých. Kým u masturbácie si telo samo postráži, aby to človek nejako extra neprehnali a všetka tá droga je telu vlastná, je to s náhradou iným zlozvykom inak. Na čas to síce pomôže, ale nedá sa tak ľahko udržať na uzde ako masturbácia. Telu cudzie látky (vrátane alkoholu) navyše pôsobí ďalšie problémy - je potrebné na ne zohnať peniaze, nie vždy sú legálne a pribúda tak problém s ich zháňaním. Navyše ich užívanie počas dospievania, kedy sa vyvíja semenníky môže viesť k ich nevratnému poškodeniu. K strate plodnosti stačí niekedy aj niekoľko cigariet denne! Sexuálny pud však aj tentoraz zostane neukojená a ak droga či alkohol spôsobí stratu sebakontroly, často je z toho tá najhoršia alternatíva, kedy z popudu niekoho, kto nechcel sex, začne polícia zisťovať, čo že sa to vlastne dialo ... Ani jedno pozitívum tejto metódy zatiaľ nie je známe!

Ako z toho von?

Znie to možno paradoxne, ale najlepší spôsob, ako vyzrieť na masturbáciu, je masturbovať. Ona totiž správne vykonaná masturbácia je liek, pretože dokáže veľa pozitívnych vecí:

  • Zbaviť telo napätia.
  • Upokojiť myseľ.
  • Dostať telo a myseľ do rovnováhy, pokiaľ ide o sexualitu.
  • pomôcť spoznať vlastnú sexualitu, čo sa potom hodí vo vzťahu.
  • Trénovať kardiovaskulárny systém (aj iné časti tela).
  • A mnoho ďalšieho.

Ako prestať masturbovať aneb ovládnutie zlozvyk


Zdieľajte tento článok prostredníctvom sociálnych sietí:

Diskusia a skúsenosti

Pridaj komentár

Pridaj komentár

Povinné položky