Dôležité pre dobré uloženie nových informácií v mozgu je totiž snívanie
Ak si po učení dopraje človek spánok so snami, pamätá si viac informácií ako v prípade, že spí bez snov. A ak dotyčný sníva ešte navyše o tom, čo sa práve učil, tým lepšie. Snívanie totiž pomáha zakotviť v mozgových spojeniach nové informácie trvalejšie. Podľa Harvardskej štúdie je také snívanie znamením, že mozog silne pracuje v nevedomí na spracovávaní nových informácií a úloh.
"Toto snívanie môže byť odrazom snahy mozgu nájsť asociácie v pamäti
Ktoré by boli použiteľné a užitočné aj v budúcnosti," tvrdí doktor Robert Stickgold z Harvardskej univerzity. Posle spoluautorky štúdie Erin Wamsleyové sú pritom tieto nevedomé pochody zrejme najdôležitejšie pri spracovávaní nových informácií a ich ukladanie do pamäte. "Každý deň zhromažďujeme a stretávame sa s obrovským množstvom informácií a nových zážitkov. A podľa všetkého sa nás naše sny pýtajú, aká dôležitá je tá či ona informácie pre môj život, "vysvetľuje Wamsleyová z Harvardu.